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新闻不重要，看图才是正事生活中有不少人覺得體重是一個非常重要的一方麵她們不是為了健康而考慮而是為了美醜而擔心因為在她們的眼裏麵體重是決定身材好壞的一個非常重要的標準如果你的體重超過了一定的範圍她們就會產生身材焦慮會不時的把減肥掛在嘴邊甚至是她們已經達到了自己的理想體重但是依然是在想盡各種方法想要再輕一點而對小編個人來講女人未必要減肥減肥也得分情況如果超重的身材那麽則需要減肥但是如果是屬於微胖並沒有超重的身材這個時候其實減肥真的沒有那麽必要大碼模特不知道大家之前有沒有關注過她們的身材其實相比較骨感身材來講人生的美是不一樣的而這種美要學會欣賞不少人最初看到大碼模特的時候會覺得她們真的是胖得不行因為她們的體重基本上都是在一百四五十斤以上很少會有低於130斤的對於大碼模特來講她們並不會把體重看得非常重要反而她們如果想要成為一名大碼模特體重必須是超過130斤以上這就嚴格要求她們不需要減肥當然如果她們的體重實在是太重的話減肥還是有必要的而大碼模特之所以能夠在這樣的體重的情況下還能夠保持一個線條感的身材最主要的原因就是她們平時會做一些塑形訓練如果放在其她人身上她們可能會把訓練的目標放在減肥方麵大碼模特的身材其實可以成為一些人的訓練目標可以嚐試去做一下不一樣的東西或許得到的結果也會給你帶來驚喜下麵我們介紹幾個塑形訓練動作可以在家中就能夠輕鬆練習首先我們要進行腹部訓練腹部訓練有兩個訓練目標一個是減掉多餘贅肉另外一個則是需要適當的鍛煉腹部肌肉需要用到的動作主要有俄羅斯轉體訓練仰臥伸腿訓練仰臥舉腿訓練V字起身訓練平板支撐訓練卷腹訓練再者需要進行臀腿部位的訓練訓練目標主要有鍛煉臀部肌肉群減少大腿脂肪進行腿部肌肉線條的塑造需要運用到的動作主要有深蹲訓練高腳杯深蹲訓練深蹲側踢腿訓練深蹲側步走訓練站姿後踢腿訓練跪姿後踢腿訓練訓練結束之後千萬不要忘記做相對應的拉伸訓練這樣會讓身體線條變得更加好看女人胖一定就得減肥看完大碼模特或許你會改變想法
新闻不重要，看图才是正事或許生活中會有絕大部分人覺得女人胖就一定得減肥要不然胖得像一個水桶一樣能好看嗎別說別人不喜歡就連自己可能也會覺得自卑這話似乎聽起來沒什麽毛病可是這難道就是對的嗎仔細想來不知道是從什麽時候開始女生覺得胖就是醜所以她們會覺得自己之所以不好看主要原因就是因為自己太胖了有些情況下胖是等於醜特別是那種贅肉特別多的人嚴重影響自己的生活和工作以及健康可是有些情況下胖胖的身材還是很好看的女人胖未必一定要減肥看完大碼模特或許你會改變你的想法在國外大碼模特比較受歡迎當然也是從近幾年開始的以前這種身材要想成為模特那簡直是天方夜譚而現在竟然在模特圈有了他們的一席之地甚至是非常受歡迎大碼模特他們最為明顯的特點就是體重重但是還有一個優點就是他們的曲線好換言之也就是說他們的胖身材好看的前提就是身材緊致有曲線了解大碼模特的人都知道他們私底下也是很努力的基本上都是有自己的健身私教為他們的身體製定合適的健身方案既不會讓過重的體重影響身體健康也會將體重控製在大碼模特的要求標準上所以要想讓超重的身材有魅力那就得咬牙去進行形體的塑造而且還需要把重點放在緊致身材上而不是放在減肥上女人雖然未必一定要減肥但是小編個人覺得還是得控製一下目前國內大碼模特不是很普遍可能被接受度也不是很高而且超重身材對身體健康沒有好處要是你覺得自己的身材不是很好那就從現在開始給自己製定一個健身計劃既要包含健身運動也要包含健身飲食而且還要有相關的生活作息考慮到方方麵麵才能確保自己的目標能夠實現而且需要你長期健身才行不要半途而廢可以給自己適當的物質激勵有助於成功女兒需要搭配一個手拿包巧手媽媽一天就完工了一款手拿包教程
新闻不重要，看图才是正事很多朋友總以為手工鉤的包包無非是那些大大的像購物袋一樣的毛線包其實不然像今天我們要學習的這類手工小包真的既精致又有型尤其像一些參加了模特隊喜歡走秀的朋友常常需要一些小包來配服裝那這類手工小包就是絕佳之選啦一是顏色上搭配自由第二它們比那些買來的商品包更有韻味更雅致那今天的這款的手工包用的是一款帶閃的空心線沒有的用一般的空心線絲光線都可以35mm的鉤針首先起針數需要是3的倍數加1針示範鉤出來的包包長度大概是9厘米左右第1行3鎖下1針上鉤1長然後穿入2針中間的空隙鉤中長針3針並1針隔1針後2針上各鉤1長然後回到2針中的空隙裏鉤中長針3並1重複括號裏的鉤法鉤完整行在最後1針上鉤長針下方是小樣示範鉤織要點第2行3鎖翻麵在中長針3並1上的辮子針穿入鉤1針長針然後穿入2針中的空隙鉤中長針3並1下1針上鉤1長再穿入下一針3並1的辮子針上鉤1長再穿入2針中間的空隙鉤中長針3並1重複括號裏的鉤法鉤完整行最後1針上鉤長針重複第12行的鉤法鉤出一個方片示範鉤出來的高約28厘米寬約9厘米接著我們挑一圈邊豎條側邊也是挑邊上的辮子針來鉤短針橫條側邊每1針裏鉤1針短針鉤完後再不加不減鉤短針鉤一圈我們將織片放於網格片上方網格片要與織片大小相當用夾子固定一下接著我們繼續鉤邊我們穿入織片的辮子針中同時也穿入對應的網格片的眼中一起鉤出短針按這樣的方式鉤完這一圈邊我們將包的樣子折出來一邊向上翻一邊向下蓋然後確定好指環扣的位置並縫合好拿出包包內襯襯布往裏折一些同樣也用夾子夾住四邊都往裏折與網格片對齊然後縫合好再將包包兩個側邊也縫合好辮子針一針對一針兩端卷縫一下中間部分就用一字縫合法即可最後縫上裝飾指扣這樣一款優雅貴氣的手拿錢包就完工啦女博士真有魅力巴西美女牙醫外形堪比模特還擁有博士學位
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